| Главная » Статьи » О красоте и здоровье |
Режим дня
По своей рабочей активности люди тоже делятся на группы:
1) «Жаворонки» - люди, наиболее работоспособные в утренние часы.
2) «Совы» - люди, наиболее работоспособные в вечерние часы.
Составляя свой режим дня школьника, учтите свои индивидуальные особенности. Может быть, вам на выполнение домашних заданий времени нужно гораздо меньше, но зато вы занимаетесь музыкой или в спортивной секции? С учетом своих занятий составьте подходящий вам режим дня и старайтесь придерживаться его, тогда организм будет лучше работать, и вы будете больше успевать.
А вот и примерный режим дня:
 | |
| Просмотров: 481 | Комментарии: 1 | |
| Всего комментариев: 0 | |